Bayanların Uğrak Yeri
Bayanların Uğrak Yeri
Anne olmak belki de bir kadının yaşamındaki en hüyük olaydır. Oysa birçok kadın bu olay karşısında korkuya ve heyecana kapılır. Ne var ki artık gebelik konusu eskiden olduğu gibi yasak sayılmamakta ve gebelikle ilgili sorunların rahatça tartışılmaya başlanması sonucunda gebe kadınların birçok haklı kaygılarını yenebilmeleri mümkün olmaktadır. Uzman yardımına başvurulabilmesi sayesinde anne olmak eskiye oranla …
Güne başlarken her zaman aç karnına 1- 2 bardak su için. Gün boyunca yeterli su tüketin. Ağır besinler, aşırı yağlı kızartmalardan uzak durun. Meyve her zaman dostunuz olsun ama aşırıya kaçtığınızda meyvenin de kilo aldırabileceğini bilin. Sebzeleri hafif zeytinyağlı olarak tercih edin. Posa tüketimini artırın. Meyveleri mümkünse kabukların? soymadan yemeyi tercih edin, Tatlıyı hayatınızdan çıkartamıyorsanız, …
Cinsellikte merak edilen konuları sizin için derledik Doğurganlık için kadın ve erkek nasıl seks yapmalı konusunu 2 farklı uzman doktorla bilimsel olarak ele aldık. Çok seks, bebek getirir mi? CEVAP 1 Çocuk isteyen çiftler ne sıklıkta ilişkiye girmeli? Çiftlerin hamilelik mucizesini gerçekleştirme şansı her ay yüzde 30’dur. Tabii ki düzenli ilişki kurmak kaydıyla… Düzenli demek, …
Saldırganlık : Bir çok araştırıcı saldırganlığı doğuştan var olan bir dürtü olarak kabul etmektedir. Çocuktaki saldırganlık, çocuğu olumlu davranışlara ve başarıya iten bir güç, bir enerji kaynağı gibidir. Toplumsallaşma bu gücü faydalı alana yöneltir. Burada eğitim ve psikolojik tutum başlıca rolü oynar. Saldırganlığın içe ve dışa yönelik etkisi ile birçok davranış örnekleri görülür. Bu davranışların …
Oyun Kuramamak : Her yaşın kız ve erkek çocuklarının kendilerine uygun oyunları vardır. Bu oyunların türü, biçimi kültüre, yöreye ve mevsimlere göre değişiktir. Çocuğun gelişime aşamasında doğal olarak bu oyunları oynaması veya oyunlara katılması beklenir. Oyunlar, neşe içerisinde haz verici ve enerji tüketici nitelikte uğraşlardır. Bir yönüyle de çocuğun ruhsal ve bedensel gelişmesinin gereğidir. Oyuncaksız …
Saç dökülmesinde etken olan şeylerin başında ruhsal sorunlar gelir. Kansızlık ve demir eksikliği de saçların dökülmesine yol açar. Saçların gür, parlak ve kırıksız olması sağlığımızın bir göstergesidir. Saç dökülmesi de saça bağlı bir sağlık sinyali olarak değerlendirebilir. Saç Dökülmesi: Hemen hemen her insanın saçı bir miktar dökülür. Dökülen 100 tel kadar saçsa, paniğe kapılmanız için …
Genç yaşlarda ortaya çıkan horlama, yüksek tansiyonu, kalp rahatsızlıklarını ve kalp krizini de beraberinde getirir. Horlama burun rahatsızlığı nedeniyle oluşuyorsa, yapılacak cerrahi müdahale iyi bir netice verebilir. Horlamayı da bir vücut sinyali sayabiliriz. Çünkü, horlama uyku sırasında solunumun kısa süreli kesilmesi ile oluşan bir rahatsızlık durumudur. Solunumun kısa aralıklarla kesilmesinin vücuda birçok olumsuz etkisi vardır. …
Parmak emme : Bebek çeşitli nedenlerle parmaklarını ağzına götürüp emebilir. En fazla baş parmağını emer. Bazen ayak parmaklarını da ağzına götürüp emdiği görülebilir. Psişik doyumsuzluk, bedenini tanıma ve keşfetme, haz duyma gibi nedenlerle açıklanan veya hiçbir nedene bağlanamayan bir belirti olarak kabul edilebilir. İlk 1 yaş içinde parmak emime normal sayılabilirce de, çok sık tekrarladığı …
Çocuğun normal gelişmesinde, ilk yaş içinde çevredeki insan ve eşyalarla ilişki kurduğu görülür. Buna obje ilişkisi denir. Özellikle anne-çocuk arasındaki ilişki bu dönemin en önemli olayıdır. 1 yaşı tamamlayan çocuk yürümeye ve konuşmaya, el becerilerini geliştirmeye başlar. Amaca yönelik hareketler belirginleşir. Odanın ve evin içini dolaşmaya, etraftaiki eşya ve insanları keşfetmeye, tanımaya yönelir. Böylece çocuk …
Zamanında doğmuş ve sağlıklı bir yenidoğan bebeğin odasının ısısının 20-22°C olması yeterlidir. Oda ısısının ve daha genel anlamda çevre ısısının ayarlanması, zamanından erken doğmuş olan prematüre ve doğum ağırlığı düşük bebeklerde daha fazla dikkat edilmesini gerektirir. Çünkü bu bebeklerde derinin daha ince oluşu ve aynı zamanda cild altındaki yağ dokusunun yeterince gelişmemiş olması sebebiyle ısı …
Yenidoğan bebek doğumundan sonra, annesinin kendisi için tahsis edilmiş rahat rahim ortamından ayrılıp dünyaya adım attığı andan itibaren yepyeni bir ortama geçmektedir. Pekçok yönden hassas ve narin bir varlık olan yenidoğan bebeğin bu yeni ortama alışabilmesi bir süre alacaktır. Bu süre içinde bebeğin zarar görmemesi için gerekli tedbirlerin alınması ve ihtiyaçlarının karşılanması başta anne-baba olmak …
Yenidoğan bebeklerin önemli bir kısmında doğum sonrası cild ve mukoza adı verilen vücudun ağız içi gibi bölgelerini kaplayan iç yüzeyinde sarılık görülür. Sarılığın en iyi farkedilebileceği bir yer de göz küresinin beyaz kısımlarıdır. Ancak yenidoğan bebek günün önemli bir kısmını uykuda geçirdiğinden dikkat edilmezse gözdeki sarılık farkedilmeyebilir. Cilddeki sarılık en iyi alın, burun ucu gibi …
“Bir aybaşı kanamasından ikinci aybaşı kanamasına kadar geçen müddet 28 gündür” .Bu müddet, üçer günlük iki devreye ayrılır: Birinci devre, ilk kanama ile başlar; döllenme ile sonlanın İkinci devre, döllenme ile başlar ikinci kanama ile biter. İlk devrede, rahim içi zarı temizlenir. İkinci devrede, artık rahim döllenmiş yumurtayı besleyip büyütmeye hazır haldedir. Gebelik olayı yani …
Aybaşı kanaması, umumiyetle, 2 ila 6 gün müddetle devam eder. Bir günden az, yedi günden fazla süren kanamalar normal değildir. Bir rahim rahatsızlığının işaretidir. Doktora görünmeyi icabettirir. Genelde, iki aybaşı arasındaki zaman 26-28 gündür. Bir haftayı geçmeyen gecikmeler fazla ciddiye alınmamalı. Zira çoğu kadınlarda birkaç gün gecikme olduğu gerçek bir vakıadır. Ancak gecikme bir haftayı …
Ergenliğe adım atan her sıhhatli kızda, yumurtalıklar dişi üreme hücresi imâl etmeye başlayınca, yumurtalıkta salgılanan bir hormon vasıtası ile ay başı kanamaları ortaya çıkar. İlk aybaşı kanaması gören genç kız, annesi tarafından bilgi sahibi edilmemiş ise korkuya kapılır; utanır, anne-babasının yüzüne bakmaktan çekinir. Hırçınlaşır, her söze alınır, ağlamak için baha e arar. İyi terbiye almış, …
Yenidoğan bebeğin cildi, çok yumuşak ve hassastır. Yenidoğan bebeğin cildi gebelik süresinin uzun veya kısa oluşuyla ilgili değişiklikler gösterir. Erken doğan bebeklerin cildi daha narin ve daha pembedir, cild altındaki damarlar rahatlıkla görülür. Buna karşılık doğumu geciken bebeklerin cildi daha kalındır, el ve ayaklarında daha fazla olmak üzere çatlaklar ve soyulmalar görülebilir. Böyle çatlak ve …
İdrar: Yenidoğan bebek ilk 24 saat içinde idrarını yapmamışsa çok fazla önemli değildir. Çünkü pek çok bebek doğum esnasında idrar yapar. Ancak 24 saat geçtikten sonra idrar yapmadığı belirlenen veya idrar yaparken sıkıntı çeken ya da idrar renginde kırmızılık gibi normal olmayan bir durum farkedilen bebeklerde bir idrar yolları rahatsızlığı düşünülebilir. Bu durumda bir sağlık …
Serbest radikaller vücudumuzun normal metabolitik faaliyetleri sırasında oluşabilirler (örneğin yemekten sonra), bunun yanında endüstri atıkları, güneş ışınları, kozmik ışınlar, ozon, özellikle otomobil eg- zoslarından çıkan gazlar, ağır metaller, virüsler, sigara, alkol, stres, vücutta yağ metabolizması sonucunda oluşan artık ürünler, çeşitli kimyasallar, su ve hava serbest radikalleri oluşturan çevresel faktörlerdir. Yaşamak için ihtiyacımız olan oksijen aynı …