Erken doğum Doğum sancıları genellikle gebeliğin 38 ve 42’inci haftaları arasında başlar. Gebe kadınların yaklaşık yüzde 9’unda sancılar daha erken başlamaktadır (prematüre doğum). Gebeliğin 26’ıncı …
Erken Doğum Başlangıcı
Bebeğin Gelişini Beklerken
Doğuma hazırlık Bebek bekleyen başka kadınlarla konuşarak ve belki de yakında oturan aynı durumdaki kadınlarla dostluk kurarak doğuma ilişkin birçok şey öğrenilebilir. Kadın bu yoldan, …
Doğum Hazırlıkları
Hastane için gereksinimler Doğum ve doğum sonrası döneminde nelerin gerekli olabileceği hastaneye sorularak öğrenilebilir. Genellikle aşağıda belirtilen öteberinin götürülmesi gereklidir: Doğum sırasında giyilecek pamuklu …
Erken Gelen Bebek
Beklenmeyen bir doğum Gebe kadınların hemen hepsinin hastaneye gitmek için bol bol vakitleri olur. Ancak, doğum sancıları beklenmeyen bir zamanda ansızın başlayacak olursa ya da …
Doğum İzni Ve Bebek Alışveriş
Doğum izni ne zaman başlar? Yasal doğum izni İş Yasasına göre doğumdan 6 hafta önce, Devlet Memurları Yasasına göre de 21 gün önce başlar. Gebeliğin …
Gebelikte Cinsel İstek
Orgazm Cinsel birleşme ya da başka tür bir cinsel uyarı sonucu olan orgazm, rahimde şiddetli kasılmalar yaratır. Bu kasılmaların düşüğe yol açması olasılığı, kesinlikle bilinmemekle …
Hamilelikte Cinsel Birleşme
Korkular Bazı çiftler, kadının karnına uygulanacak bir basıncın fetüsü ezmesinden ya da ona başka bir zarar vermesinden korkarlar. Bazıları ise, cinsel birleşme sırasında penisin, …
Doğum Sonrası Egzersizler
Günlük egzersizler Karnınızın düzelmesi için, doğumdan sonra ikinci ya da üçüncü günden başlayarak sırtüstü yatın ve başınızı kaldırarak ayak parmaklarınıza bakın. Bu alıştırma 6-10 kez …
Doğum Sonrası
Doğumdan sonra Doğumdan sonra kadın kendisini çok yüklü bir uğraş içinde bulur, ama elverdiğince çok dinlenmesi önemlidir. Bebeğin beslenme saatleri, yemek saatleri, alıştırmalar, banyo saatleri, …
Doğumda Solunum
Solunum Kasılmalar sırasında, gevşemeyle birlikte solunum kontrolü tekniği de kullanılır. Kasılma başlar başlamaz, kadın bir yandan hemen gevşeme tekniğini uygulamalı ve bir yandan da ağzından …
Doğuma Az Kala
Doğumun birinci aşamasında sancılara dayanmaya çalışan bir kadın için solunum ve gevşeme teknikleri çok yararlı olabilir. Ancak, bu teknikler tüm bir hazırlık sisteminin yalnızca bir …
Hamilelikte Sigara Alkol Kullanımı
Sigarayı bırakmak Günde yalnızca birkaç sigara içen ya da gebe kaldıkları zaman sigaraya karşı tiksinti duymaya başlayan kadınlar için sigarayı bırakmak oldukça kolay olabilir. Bazı …
Gebelikte Beslenme
Besinler Gebeliğin erken dönemlerinde bulantı ve kusmayı önlemek için en iyi yollardan biri sık ve azar azar yemektir. Yemek aralarında alınabilecek en uygun besinler süt …
Hamilelikte Dikkat Edilesi Durumlar
Dalgınlık ve unutkanlık Kadın, kendisini şaşırtan ve hatta sinirlendiren dalgınlık ve unutkanlık nöbetleri geçirebilir. Dolayısıyla yapılacak işlerin, satın alınacak şeylerin ve doktora sorulacak soruların …
Hamilelikte Yaşanabilecek Rahatsızlıklar
Kadınlar gebelik sırasında, kendilerini iyi hissedecek kadar şanslı oldukları sürece, her zamanki çalışmalarını sürdürebilirler. Ancak, güçlerini aşırı zorlamaktan ve gereksiz yere yorulmaktan kaçınmalıdırlar. Günlük yaşantı …
Hamilelik Evreleri
Dördüncü ay ‘Bulantı ve kusma bu dönemde genellikle geçtiği için, beslenme diyetinizin dengeli olmasına özen gösterin ve kilonuza dikkat edin. ‘Düzenli olarak demir tabletleri alın. …
Hamilelik Başlangıçı
Çocuk yapmayı tasarlarken *Doğum kontrol hapları kullanıyorsanız, gebe kalmak için bir girişimde bulunmadan önce üç ay süreyle, örneğin, “kondom” (prezervatif) gibi başka bir yöntem kullanın. …
Gebelik Testleri
► “Ben de bebek bekliyorum!” Muayeneye giden bir kadının çocuğunu da birlikte götürmesi, onun merakının giderilmesi yönünden yararlı olur. Gebelik olasılığı Âdetin sekmesi ya da …