archivenasıl zayıflanır

Sağlık

Zayıflamak İçin

KIŞ MEVSİMİNDE üşüyen vücudumu­zun ısınması için, sadece kalın giysiler yetmiyor; organizma enerjiye duyduğu ihtiyacı açığa çıkarıyor, bu da daha faz­la yağ ve karbonhidrat tüketme isteği doğuruyor. Kışın canımızın daha ağır yiyecekler ve tatlı istemesi bundan. Bir de üstüne soğuk ve yağışlı hava koşul­larında yaşanan hareketsizlik eklenin­ce kilo almak kaçınılmaz hale...