archive14 günde 3 kilo

Bayanlara Özel

14 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet Programı

Düşük kalorili yemek dendiğinde, aklınıza sınırlı porsiyonlar ve sınırlı yiyeceklerin bulunduğu bir beslenme listesi gelebilir. Ancak, hem çeşidi bol ve doyurucu hem de kalp dostu ve size sağlıklı bir şekilde kilo verdirecek 1200 kalorili bir beslenme programı mümkündür. Bu 14 günlük diyet listesi, bir yandan hedeflediğiniz kiloya ulaşmanızı sağlarken, diğer...