Ağırlık artışı
Orta yapılı bir kadın için 12,5 kiloya kadar bir ağırlık artışı bugün normal sayılmaktadır. Bir zamanlar “doğru” kabul edilen daha sınırlı rejimlere uymaya çalışmak kadının sağlığı yönünden yararlı değildir ve ölçüyü aşması durumunda birçok kadının gereksiz bir kaygı, mutsuzluk ve suçluluk duygusu duymasına yol açar. Ağırlık artışı, 12,5 kiloyu aştığı zaman, kadının aşırı yemek yediğine ve vücudunda yağ biriktiğine işaret edebilir. Bu durumda, özellikle bulantının kesilerek yerini doymak bilmez bir iştaha bıraktığı, gebeliğin orta döneminde rastlanabilir. Aşırı yağ birikimi doğrudan doğruya zararlı değildir, ama çoğu kez gebelikten sonra istenmeyen bölgelerde şişmanlık olarak kalabilir. Doğumdan sonra yaklaşık 6 – 7 kilo kaybedilir. Ağırlık kaybının seyri başlangıçta oldukça hızlıdır; daha sonra ise, doğumu izleyen iki üç ay içinde yavaş yavaş yeniden normal ağırlığa dönülür.
Bulantı ve kusma nedeniyle bir miktar kilo kaybeden gebe kadının ağırlığı gebeliğin sonuna doğru 12,5 kilo artabilir.
| Normal ağırlık artışını oluşturan unsurlar | ||
| Fetüs, plasenta ve sıvı | 4.3 | kg |
| Rahim ve göğüsler | 1.2 | kg |
| Kan hacminde artış | 1.5 | kg |
| Emzirme için depolanan yağ ve protein | 2.4 | kg |
| Dokularda tutulan su | 3.1 | kg |
Genel sağlık
Birçok kadın gebelik süresince bir durgunluk, huzur ve mutluluk duygusu içindedir. Sağlığı da son derece iyi olabilir. Böyle talihli olmayan bazı kadınlar ise kendilerini çaresiz ve keyifsiz hissedebilirler. Birçoğu unutkan, beceriksiz, bazen de içlerine kapanık olurlar.
