Bayanların Uğrak Yeri
Bayanların Uğrak Yeri
Dolgu yaptırmak isteyenler için tavsiyeler ve notlar Dolgu uygulamasını ancak bir dermatolog veya estetik cerrah yapabilir. Bu işlem için, deneyimli ve zevkli bir doktor seçin. Uygun dolgu maddelerinin seçimini de ona bırakın. Dolgu uygulamasından 48 saat öncesinden itibaren, aspirin veya kanı sulandıran herhangi bir ilaç alınmamalıdır. Bu tip ilaçlar morlukların artmasına neden olur. Tecrübeli bir …
Tretinoin reçeteyle satılan bir ilaçtır. Ancak doktor tavsiyesiyle ve doktor kontrolü altında kullanılır. Herhangi bir nemlendirici veya makyaj malzemesi gibi kozmetik bir ürün değildir, ilacın etkin ve sağlıklı kullanılması için doktorun tavsiyelerine kesinlikle uyulması gerekir. Tretinoin’in diğer kullanım alanları Tretinoin, deriyi besleyen kılcal damarların dolaşımını hızlandırır. Bu özelliğiyle, yaraların kolay iyileşmesi için kullanılır. Örneğin lazer, …
Glikolik asit peeling malzemeleri değişik formlarda satışa sunulur. En kullanışlı olanları, sıvımaske kıvamında olanlardır. ■ Glikolik asidi uygulamadan önce cilt iyi bir temizleyiciyle çok bastırmadan temizlenmelidir. Hiçbir makyaj artığı veya ter kalıntısı bırakılmamalıdır. ■ Peeling yapılacak yerler, sıyrık, kesik, tahriş gibi muhtemel irritasyonlar açısından kontrol edilmelidir. ■ Hassas bir bölge varsa, birkaç damla nötralize …
Yaşamın tüm güzelliği insanın sağlığıyla beraber vardır. Sağlıksız bir insan ister zayıf, ister şişman mutlaka sorunları olan bir kişidir. Yeme alışkanlıklarının insan ömrünün her döneminde önemi büyüktür. Genç yaşlarda sadece kiloya önem verilir oysa ileriki yaşlarda çıkacak sorunların temelinde özellikle gençlik yıllarında fazla tüketilen gıdaların fonksiyonu büyüktür. Sizler için günlük hayatımızda sağlığımızı etkileyen fakat farkında …
Yakıt Besinler: Kalorilerin yükselmesini sağlayan temel gıdalardır. Bunlar doymuş yağlar (tereyağ, içyağı), tekli doymamış yağlar (yer fıstığı ve zeytinyağı), doymuş yağlar (mısır, ay çiçek yağları), nişasta ve tahıl ürünleri, kuru sebzeler ve patates olarak sıralanabilir. Alışkanlıklar gözönünde tutularak yapıcı besinler bir denge ile tüketilmelidir. Düşük kalorili rejim programlarında da alınabilecek besinler arasındadır. Alet Besinler: …
Diyetin günlük enerji, karbonhidrat, yağ ve protein değeri kadar yemek yeme sıklığı da beslenme yönünden önemlidir. Günlük alınması gereken yiyeceklerin bir seferde, seyrek veya sık öğün olarak tüketilmesi metabolizmayı çeşitli yönlerden etkilemektedir. İnsanlar üzerinde yapılan çalışmalara göre, beslenme şeklinin herhangi bir nedenle değiştirilmesi geçici bir zaman da olsa metabolik aksaklık ve psikolojik gerginlik yaratır. Çünkü …
Gebelik değişimlerinden birçoğunun nedeni, gelişmekte olan bebeğin korunması, doğuma hazırlanması ve doğduktan sonra beslenmesi için kadının vücudunda oluşan birtakım gerekli uyarlamalardır. Öteki değişimlerse, etkisiz ya da sakıncalı tepkiler olarak görünmektedir; sanki beden ve duygular düzenli ve yararlı bir biçimde tepki göstermeyi başaramamaktadır. Örneğin, gebeliğin erken dönemlerindeki iştah kaybının, bulantının ve kusmanın anneye ya da bebeğe …
Bebeği neler etkileyebilir? İlaçlar Bugün doktorlar, gebe kadın ve büyümekte olan bebek üzerinde ilaçların gösterebileceği zararlı etkilerin bilincindedir. Gerek tıbbî bileşimler, gerekse alkol, nikotin, esrar, LSD, morfin ya da eroin gibi uyuşturucu maddeler plasenta yoluyla fetüse ulaşır. Fetüs çok ufak olduğundan hızla büyüyen organları, özellikle gebeliğin erken dönemlerinde daha duyarlıdır. Fetüs, yetişkinler gibi zararlı maddeleri …
Ağırlık artışı Orta yapılı bir kadın için 12,5 kiloya kadar bir ağırlık artışı bugün normal sayılmaktadır. Bir zamanlar “doğru” kabul edilen daha sınırlı rejimlere uymaya çalışmak kadının sağlığı yönünden yararlı değildir ve ölçüyü aşması durumunda birçok kadının gereksiz bir kaygı, mutsuzluk ve suçluluk duygusu duymasına yol açar. Ağırlık artışı, 12,5 kiloyu aştığı zaman, kadının aşırı …
Randevu alınması Muayene için randevu alınması gereklidir. Bu muayene bazen iki saat sürebilir. Özgeçmiş Gebeliğin elden geldiğince yolunda gidebilmesi için doktorun, annenin tıbbî ve sosyal geçmişini bilmesi gereklidir. Gebe kadına evlilik durumu, meslek ve ev koşullarına ilişkin sorular sorulacaktır. Ayrıca, daha önce geçirilmiş hastalıklar, ameliyatlar, gebelik durumları ve akrabaların sağlığıyla ilgili sorular da yöneltilebilir. Âdet …
Gebelik sırasında anne vücudunun en önemli organı herhalde plasentadır. Fetüs büyümesi için gerekli bütün maddeleri bu mekanizma yoluyla alır ve istenmeyen ürünleri de yine bu yoldan atar. Plasenta ayrıca, anneyi doğum ve emzirme gibi gelecekteki çalışmalara hazırlayan ve bunun yanı sıra gebeliği her yönüyle düzenleyen hormonları da üretir. Plasenta aslında, sürekli olarak değişen anne kanının …
Canlının Oluşumu İnsan ömrü sınırlı olduğuna göre yeni kuşakların süregelmesi için bir mekanizma şarttır. Dolayısıyla birtakım hücreler yeni bireylerin var olması gibi önemli bir işlevle görevlenmiştir. Bunlara tohum (germ) ya da cinsiyet hücreleri adı verilir. Kadınlarda yumurta hücresi (ovum), erkeklerde ise tohum hücresi (sperm), bu tür hücrelerdir. Anne-babanın rolü Erkeğin üreme sürecindeki rolü gerekli, ama …
Anne vücudu, taşıdığı yeni canlıya göre bir uyum gösterirken, bebeğin vücudu da hayati değişimler geçirmektedir. Bebeğin anne rahminde dokuz ay kalmasına karşın, insan biçimini alması yalnızca üç ay sürer. Gebeliğin geri kalan süresi ise, bebeğin bedensel işlevlerinin, dünyaya geldiği zaman ayrı bir varlık olarak yaşayabileceği bir olgunluğa erişmesi için büyüme ve gelişmeyle geçer. İlk birkaç …
Genler Birçok anne ve baba doğacak çocuklarının nasıl olacağını kestirmeye çalışmaktan çok hoşlanırlar. Bebeğin kız mı, yoksa oğlan mı olacağı herhalde en çok sorulan sorudur. Bunu “Acaba kime benzeyecek?” sorusu izler. Kalıtım Genler, özellikleri kuşaktan kuşağa ileten “habercilerdir.” Boy, vücut yapısı, huy ve deri rengi, bir çocuğa anne ve babasından kalıtım yoluyla az ya da …
KIŞ MEVSİMİNDE üşüyen vücudumuzun ısınması için, sadece kalın giysiler yetmiyor; organizma enerjiye duyduğu ihtiyacı açığa çıkarıyor, bu da daha fazla yağ ve karbonhidrat tüketme isteği doğuruyor. Kışın canımızın daha ağır yiyecekler ve tatlı istemesi bundan. Bir de üstüne soğuk ve yağışlı hava koşullarında yaşanan hareketsizlik eklenince kilo almak kaçınılmaz hale geliyor. Kaim kazaklar, ceket ve …
Önce, ailenin büyükleri veya çocuğun ebeveyni, yavruları için güzel bir isim ararlar ve tesbit ederler. Çünkü, Şanlı Peygamberimiz, müslümanlara, çocuklarına güzel bir isim koymayı emir ve tavsiye buyurmuşlardır. Güzel isim hangisidir? Güzel isim, çirkin imajlar vermeyen, küfür, şirk ve ahlâksızlık kokusu taşımayan, çocuğu örnek davranışlara ve faziletlere sevk edici, hem kendinin, hem cemiyetinin sevebileceği bir …
KARPUZUN FAYDALARI Buram buram yaz sıcağında susadığımızda da acıktığımızda da karpuzun hayalini kurarız. Çünkü karpuzun yüzde 95’i su. Bu nedenle de hem vücudumuzun su kaybını karşılıyor, hem susuzluğumuzu gideriyor. Sıcak havalarda terle birlikte vücuttan atılan su ve mineral kaybını karşılıyor. Sadece bu kadar mı? Elbette değil. Karpuz, sanki dünyanın en güzel tatlarından yoğrulmuş bir ilaç …
Bir kadının aklına gebe olabileceği olasılığı nasıl gelir? Gebe kalmayı çok isteyen, ya da bundan çok korkan kadınlar olağandışı her duyguyu gebeliğe yorabilirler. Bunu hiç düşünmeyen ve gebelikleri süresince çok az rahatsızlık çeken kadınlar ise, ancak çok ileri dönemlerde gebe kaldıklarının farkına varırlar. Aşağıda sözü edilen belirtilerden biri ya da birkaçı görüldüğü zaman gebelik olasılığı …